秋天已经到来，在这个适合出游的季节，相信不少家长们都会带娃与亲朋好友相聚，或是外出旅行，不管去哪儿，安全健康都是重要的。秋季本身就易出现一些呼吸道/肠道等问题，带娃出门更要注意。美食当前，家长们要考虑到宝宝肠胃的消化和吸收能力，防止因暴饮暴食出现细菌性腹泻。对于外出旅行的宝宝，要注意不同地方温度、水土、饮食等差异，保护好肠道健康。 外出游玩要预防的便是细菌性腹泻。比如不卫生饮食中的细菌，加之饮食和作息的变化，会引起肠道菌群失调，肠道自有的益生菌短时间内急速减少，造成肠道免疫力下降，秋季也是腹泻易发季节，多重因素。 其次，要预防“吃”出来的病。欢聚之时，难免大鱼大肉，甚至会出现暴饮暴食的现象，这也是引发腹泻的一个重要原因。婴幼儿自身肠胃适应能力和抵抗力较弱，加上季节性因素，容易因饮食变化引起肠功能紊乱，进而引发细菌性腹泻。 想要健康过节，预防胜于治疗。注意饮食卫生，家长需要注意外出就餐的卫生，如饭前要洗手，选择卫生有保障的餐馆；饮食要节制，肠胃超负荷运转会引起肠胃不适、腹泻或便秘等不适；多吃点蔬菜水果，富含膳食纤维、多种维生素和矿物质，可解油腻，维持胃肠正常蠕动，防止便秘；适当的运动，可以促进身体代谢和肠道蠕动，还可以提高抵抗力；充足的睡眠，假期的时候也尽量不要打破作息规律。 还可以在旅行前接种疫苗，众所周知，接种疫苗是预防控制传染病的经济有效的手段之一，主要由细菌引起且具有传染性的细菌性腹泻也能通过接种疫苗预防。 出门在外存在太多不确定因素，家长一定要时刻留心观察孩子的身体状况，小心预防细菌性腹泻的情况。[[文章图文来源网络仅供参考交流使用，如有版权问题请联系删除]]
